>Воскресенье, 09.08.2020, 00:13
Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость
Меню сайта

Наши партнеры:

              RotaPost - Эффективная реклама в блогах

             

             Лучшая система размещения статей
[20.06.2013]
Как раскрутить сайт статьями (0)
[16.06.2013]
Устроили драку (0)
[02.10.2011]
Экологические услуги в Москве (0)
[26.11.2012]
Microsoft запантетовала очки дополненной реальности (0)
[07.12.2014]
Бесплатные игры в казино (0)
[04.02.2013]
не по теме-Календарные блоки для квартальных календарей (0)
[11.04.2013]
Преступник оказался неравнодушным к собакам (0)
[13.06.2013]
Подписан договор о сотрудничестве между ООО Лесокомбинат и ООО Логистик-СПБ (0)
[18.08.2011]
Авторефрижераторы (0)
[16.01.2013]
В библиотеке Айова-Сити запретят спать (0)
Наш опрос
Оцените сайт
Всего ответов: 40
Форма входа

CSN
Copyright service network

Независимая

Свободная пресса

 
RotaPost - Эффективная реклама в блогах
[21.05.2013][Перемешка]
Как Карта желаний до бизнеса довела (0)
[29.05.2013][Еда и кулинария]
Кофейная смерть (0)
[01.06.2011][Перемешка]
Как неопытные мужчины ведут себя на кухне? Женские наблюдения и случаи из жизни (0)
[02.07.2013][Обучение]
Этапы фарміравання графічнага навыку вучняў 1 класа (на беларускай мове) (0)
[24.05.2013][Мужчина и женщина]
Виртуальное знакомство - плюсы и минусы (0)

Поиск
[25.05.2013]
Администратор портала - Алексеева Лидия (0)
[25.05.2013]
Администратор портала - Евгения Пелишенко (0)
[24.05.2013]
Руководитель проекта (0)
[24.05.2013]
Руководитель отдела по работе с биржами Rotapost и Blogun - Алена Акулова (0)
[24.06.2013]
Модная одежда и аксессуары (0)
[10.01.2013]
ДЕТЕЙ ОБУЧАЮТ ПО ИГРЕ MINECRAFT (0)
[26.12.2014]
Игровые автоматы всех видов (1)
[03.06.2013]
RIVAGE: превосходство очевидно (0)
[20.06.2013]
Учимся зарабатывать деньги (1)
[06.04.2012]
Автосалон Долавто: Автомобиль CHERY за 197 рублей в день (1)
Главная » Статьи » Красота и здоровье

В поисках красивой фигуры

В поисках красивой фигуры...

         В преддверии лета, милые дамы, давайте вспомним о красивых фигурах. Информации, как быстро похудеть, в наше время полно. И "рубенские" пышки начинают кидаться из одной крайности в другую. Я вас уверяю - это не поможет. Хочу поделиться с вами собственным опытом.

         Я начала полнеть довольно рано, где-то после 32 лет. Но полнота эта вначале была приятной, фигура моя приобрела красивые формы: я нравилась себе, нравилась мужчинам. Со временем вся эта приятность куда-то испарилась. И в один прекрасный момент, встав на весы, я пришла в ужас − я весила 82 килограмма! Для меня это был шок и я дала сама себе такой пинок, что лечу от него до сих пор.

         Понимая, что нужно срочно что-то делать, я лихорадочно перебирала в уме варианты диет. Но то ли после полученного стресса, то ли еще от чего, умные мысли в голову  не приходили. Печальный опыт "сидения на диете" у меня уже имелся: я пыталась голодать − но только заработала "приятные" сопроводиловки к этому процессу, как то: головокружение, сердцебиение, слабость и еще много чего.

         Пробовала пить  таблетки для похудения, но результата ноль. Приобретала в аптеке Турбослим − результат такой же, лишь прибавилась необходимость часто говорить "здравствуй" белому другу в туалетной комнате.

         Ну а если отбросить шутки в сторону, скажу одну вещь, чтобы похудеть, нужна огромная мотивация, желание, наконец, привести себя в порядок, быть красивой, здоровой и молодой. И перестать "жрать".

         Лично я перестала "жрать" после 6 часов вечера. Никогда бы не поверила, если бы не испытала сама − за 3 месяца я похудела на 12 кг. Помогла мне в этом система Екатерины Миримановой "Минус 60".

         Скажу сразу − очень тяжело мне было первые 3 дня. Невыносимое чувство голода я заглушала зеленым чаем. Строго этой системы я не придерживаюсь. Но вес понемногу падает и я не тороплюсь, так как понимаю, что быстрое снижение веса чревато проблемами со здоровьем.

         Есть еще одна проблема у тех, кто худеет. Наступает такой момент, когда вес "стоит", то есть он перестает падать. Это очень опасный момент для психологии худеющего человека. В это время ты думаешь − "у меня ничего не получается, у меня нет сил, да и фиг с ним, с этим похудением"! И человек начинает опять есть.... И, конечно, опять набирает вес и даже еще больший, чем был.

         Когда наступает такой период, самое главное отнестись к этому скептически, сказать себе: "ну и пусть я пока не худею, я понимаю, что мой организм отдыхает, он взял себе передышку". Лично я дам такой совет − не вставайте какое-то время на весы. Вес может стоять очень долго, в зависимости от особенностей вашего организма. Может полгода и даже год, но не стоит отчаиваться. Зато какой будет сюрприз для вас при следующем взвешивании − вы увидите, что вы похудели. Это будет еще один мотивационный момент для вас!

         И еще несколько советов: пейте чистую воду, пейте зеленый чай. Чай очень хорошо пить вечером − он заглушает чувство голода и помогает организму худеть. Перейдите после обеда на овощи, рыбу, не ешьте ничего жирного и жареного и удача будет сопутствовать вам.

        

        

Категория: Красота и здоровье | Добавил: Likichna (28.05.2013)
Просмотров: 901 | Рейтинг: 5.0/2
Анти-Бан Яндекса для сайта bravefighter.ucoz.ru Яндекс.Метрика