>Суббота, 08.08.2020, 23:25
Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость
Меню сайта

Наши партнеры:

              RotaPost - Эффективная реклама в блогах

             

             Лучшая система размещения статей
[21.06.2013]
Как быстро заработать деньги в интернете? Моя история (2)
[26.01.2013]
В Бурятии расправляются с педофилами (0)
[09.01.2013]
Икона Божией Матери (0)
[22.05.2013]
3D-принтер печатающий пищу (0)
[11.04.2013]
Преступник оказался неравнодушным к собакам (0)
[07.11.2012]
Алгоритм для списка друзей (0)
[04.09.2011]
Беляш или пирожок с мясом - что вкуснее? (0)
[13.06.2013]
Подписан договор о сотрудничестве между ООО Лесокомбинат и ООО Логистик-СПБ (0)
[10.01.2013]
Детей обучают по игре Minecraft (0)
[02.10.2011]
Игры Анероиды (0)
Наш опрос
Оцените сайт
Всего ответов: 40
Форма входа

CSN
Copyright service network

Независимая

Свободная пресса

 
RotaPost - Эффективная реклама в блогах
[09.06.2013][Животные]
Как защитить птиц от кошек (0)
[21.01.2013][Перемешка]
День мороженого на всю Европу (0)
[21.05.2013][Перемешка]
Как Карта желаний до бизнеса довела (0)
[28.05.2013][Красота и здоровье]
В поисках красивой фигуры (0)
[09.06.2013][Красота и здоровье]
Средство для омоложения (1)

Поиск
[25.05.2013]
Администратор портала - Алексеева Лидия (0)
[26.12.2014]
Игровые автоматы всех видов (1)
[24.06.2013]
Модная одежда и аксессуары (0)
[25.05.2013]
Администратор портала – Александр Королевич (0)
[18.01.2013]
Самородок весом 5,5 килограмм найден в Австралии (0)
[31.05.2013]
Разговор о дружбе (0)
[12.01.2013]
Американцы презентовали винтовку с Wi-Fi (0)
[19.10.2013]
Водомерный узел по альбому ЦИРВ (1)
[22.05.2013]
Строительство беседки своими руками (1)
[29.05.2013]
Выпускной 2013 (0)
Календарь
«  Апрель 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Главная » 2013 » Апрель » 23 » Аэробика признана эффективным средством при гиппертонии
14:53
Аэробика признана эффективным средством при гиппертонии


Аэробика признана кардиологической ассоциацией очень эффективным методом борьбы с гипертонией. Результаты исследования опубликовали в журнале Hypertension. Об этом сообщается агентством  WebMD.

Ученые изучили для этого ряд опубликованных ранее работ научными сотрудниками. Отчеты собрали за последние 6 лет и среди них оказались 124 научные работы. Они рассматривали снижение кровяного давления при занятиях аэробикой, медитацией, йогой, а так же различным комплексам физических нагрузок. По словам специалистов, качество работ не на высшем уровне.

Все же результатом проведенной работы, стала рекомендация медиков: «…всем кто страдает давлением выше 120/80 как дополнительный способ борьбы испробовать немедикаментозный подход». Самой эффективной среди занятий оказалась все же аэробика. В отношении этого вида физической нагрузки собрана более доказательная база. На втором месте к небольшому удивлению оказался метод замедленного глубокого дыхания.

Совет дня: межпозвоночная грыжа может появиться по ряду причин, но в любом случае требует лечения и наблюдения специалиста. В центре ostovcentr.ru массаж при межпозвонковой грыже осуществляется только квалифицированным персоналом. 

Просмотров: 675 | Добавил: AlenaDes | Теги: средством, гиппертонии, при, признана, аэробика, эффективным | Рейтинг: 5.0/1
Анти-Бан Яндекса для сайта bravefighter.ucoz.ru Яндекс.Метрика